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| 有信心就有希望 |
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我当初对“非典”并没有太大的关注，更谈不上什么恐惧、惊慌之类的感觉。因为春节后从广东那边传过来的消息说：疫情得到较好的控制，似乎一切都平安无事，可是到了四月份，情况发生了较大的变化。
一瞬间，大街小巷戴口罩的人多了起来，药房里排着长队买药的人多起来，没事喝中药的人也多了起来，办公室、公共场所的消毒液及过氧乙酸味使我们本来就紧张的神经更加恐惧，紧接着各大报刊杂志电视媒体都对 “非典”进行全面的报道，这时几乎所有的人都将眼球从 “伊拉克战争”转移到了非典型肺炎。周围的人开始有些紧张，开始有些恐惧甚至没有了信心。
后来通过一些途径了解到一些关于“非典”的相关知识，然而觉得“非典”并不可怕，除了要有积极、科学的对策、措施外，最关键的是每个人要保持一种积极乐观的态度和泰然的心情，保持一种战胜疫情的信念。
恐惧是没有丝毫作用的，而恐惧的情绪会影响人的思维方式，而人的思维方式反过来又对情绪产生影响。由于恐惧，我们失去了正常的判断能力，加重了不安，最终，“非典”没有打倒我们，紧张和焦虑却损害了我们的免疫系统……。
是什么原因让我们恐慌？仅仅是“非典”吗？
我们知道我们每个人都有关于自己和世界的信条，它支撑着我们，在不存在危机的时候，它使我们安全、自由地生活，不害怕，也不失望。但当这些信条是依靠他人来帮助或决定，或仅仅依靠自己的身体抵抗力来维持的话，我们就会感觉到内心的脆弱。一个人的动力系统中的信念缺乏是解决问题的最大障碍。
为解决我们内心的恐慌，一个更好的出路是提高我们的“心理免疫力”，这显然不是靠喝中药或注射“干扰素”所能解决的，而是靠我们自身的心理免疫系统，靠的是我们自身对生活的自信心。尽管在这场抗击“非典”的斗争中，我们已经付出了很大的代价，特别是广大的医务工作者，甚至付出了生命的代价，但正是因为这些付出，才使我们有了新的希望。
面对“非典”，我们应该树立信心，保持积极、乐观的态度，科学的去面对，正确地去认识“非典”，我相信我们一定能够度过“非典”这道难关！
——徐自奥
2003.5.28
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